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Module "Pratiquer la respiration consciente"

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Module Respiration

Le module "Pratiquer la respiration consciente" va vous apporter des connaissances concrètes afin de vous rendre plus autonome dans la prise en charge quotidienne de votre bien-être.

CE MODULE EST-IL FAIT POUR VOUS ? 

Le module "Pratiquer la respiration consciente" est un carnet d'outils comprenant des exercices concrets à mettre en pratique jour après jour pour optimiser un état durable de bien-être.

Investir sur son bonheur est un chemin de chaque jour. S'il est préférable de parler de chemin plutôt que de travail, c'est que cette quête doit sous-entendre une notion de plaisir et d'engagement trop peu abordée dans le milieu du développement personnel.

« Travailler » sur soi est avant tout un élan de générosité, (pour ne pas dire un acte d'amour) envers soi-même. Une grande disponibilité mêlée à un sentiment d'entière bienveillance sera le couple gagnant pour parvenir à des résultats significatifs et encourageants.

RENTRONS DANS LE DÉTAIL DU MODULE

Ce module comprend une approche théorique et pratique dont l'objectif est de comprendre et intégrer les différents outils qui sont à notre disposition pour cultiver notre bien-être physique, émotionnel et spirituel.

NOTRE MODULE SERA COMPOSÉ COMME SUIT :

- de cours théoriques approfondissant la notion de Gratitude

- d'outils détaillés au travers d’exercices à mettre en place quotidiennement

- d'un temps d'échanges en fin de module par mail (selon la volonté du client)

POURQUOI LA FORME ÉCRITE ?

Parce-que les écrits restent ! Notre objectif est de proposer à nos clients un outil de travail complet auquel ils pourront se référer à l'envie tout au long de leur parcours. Fractionner le coaching permet à chacun d'accéder à une notion particulière avec des tarifs avantageux !

CONTENU :

Pratiquer la respiration consciente: Quand le va-et-vient du souffle guérit 

IMPORTANT !

Ce module va vous apporter des connaissances concrètes afin de vous rendre plus autonome dans la prise en charge quotidienne de votre bien-être.

Cette approche ne dispense en aucune façon d'un suivi médical régulier auprès de votre médecin traitant et/ou d'un naturopathe qualifié. 

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